Как найти много смысла и денег в работе

Котам и другим животным не понять наших проблем. Они умеют погружаться в деятельность с головой. Конечно — ведь у них нет интернета.

Итак, что такое глубокая работа? Глубокая работа — это работа, которую вы выполняете в состоянии максимальной концентрации и интенсивного внимания, погружаясь в процесс с головой и ничего не замечая.

Только благодаря глубокой работе вы можете создать что-то ценное.

Поверхностная работа — это задачи, которые не требуют интеллектуального напряжения и часто выполняются в состоянии рассеянного внимания.Такая работа не создает новые ценности. Это работа, которую легко может сделать любой человек.

К сожалению, все больше людей и все чаще работают поверхностно. В основном, это вина интернета — вернее того, как мы его используем. Интернет мешает глубоко работать — выталкивает качество работы с глубины на поверхность.

Научитесь скучать. Да, вы не ослышались. Люди разучились скучать — при малейших признаках скуки мы тянемся за телефоном, лезем в соцсети, рассматриваем бесполезные (но такие притягательные) картинки.

В следующий раз когда заскучаете в очереди, не доставайте телефон. Потерпите — так вы тренируете мозг концентрироваться.

Если вы любите заходить в соцсети во время работы — ограничивайте себя. Положите блокнот возле компьютера и запишите время следующего выхода в соцсети.

Если начнете скучать и захотите отвлечься, время до выхода в сеть превратится в тренировку способности к концентрации.

Если у вас сложная задача, вас тоже может потянуть налево. Рецепт тот же — терпите и тренируйте мозг.

Чтобы добиться успеха в углубленной работе, нужно перестроить мозг так, чтобы без напряжения сопротивляться отвлекающим стимулам. После постоянных тренировок ваш мозг будет все лучше и лучше концентрироваться.

Ставьте рекорды. Секрет, как делать больше: увеличивать не время работы, а интенсивность, с которой работаете.

Выберите задачу, требующую концентрации, оцените время, нужное на нее, и установите срок, радикально сокращающий это время. Так вы попробуете работать с величайшей сосредоточенностью. Начните такие эксперименты не чаще раза в неделю.

Работайте больше, когда отправляете письма или отвечаете на них. Почта отнимает много времени. Оптимизируйте это.

Получая письмо, спросите себя: «Какой проект стоит за этим сообщением и что я могу сделать, чтобы завершить его?»

Это значит, что получив письмо с приглашением на очередное совещание, подумайте, нужны ли вы там, сразу напишите доступные окна, когда вы можете прийти и выясните повестку.Так вы сократите количество писем в переписке и количество переключений от работы к почте и обратно.

Не живите на автопилоте. Обращайте внимание, на что вы тратите время. Измеряйте, сколько времени в день вы тратите на глубокую, а сколько — на поверхностную работу.

Заведите привычку перед любым действием делать паузу и спрашивать себя: «Что в данный момент имеет для меня наибольший смысл?»

Большинство ценителей современных книг рекомендуют к прочтению книгу «В работу с головой». Не ленитесь, прочитайте и Вы.